Príbeh v znamení „Z pekla až na nebesia“

„Aj ja som bola strapatá, fyzicky a psychicky vyčerpaná a na obed som si robila polotovary.“
-ADRIANA KRÁĽOVÁ-

Zrodeniu tohto príbehu predchádzala dlhá cesta transformácie jednej ženy-matky, od neistoty a zúfalstva až k žene sebavedomej, trojnásobnej matke, ktorá dnes pomáha iným ženám znovu získať svoje materské kompetencie.

Časť prvá: PEKLO

Prvé vytúžené bábätko. Prišlo k nám veľmi milované. Moje predstavy ako neskúsenej prvorodičky boli skreslené. Čítajte ďalej »

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzať matky materstvom a moja práca je môj životný štýl, je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Ako sa narodil môj syn Gabriel – pôrodný príbeh z Liptovského Mikuláša Podtitul: Šťastena praje odvážnym alebo všetko je možné

„Keď rodiaca žena nevyzerá ako bohyňa, tak s ňou niekto nezaobchádza dobre.“
Ina May Gaskin

16. 6. 2015 zostúpil k nám anjel Gabriel. Stal sa zázrak. Zasiate semienko vyrástlo a zrodilo sa, aby urobilo jenu ženu – matku ešte šťastnejšou. Nezostúpil z nebies, narodil sa, aby ukázal, že všetko je možné. Čítajte ďalej »

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzať matky materstvom a moja práca je môj životný štýl, je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Nulová separácia a prvých 1000 minút je pre bábätko aj matky po pôrode kľúčových

Publikované: časopis Maminka, jún 2017
„Kontakt koža na kožu vyvoláva pocity bezpečia.“

V súčasnej dobe je materská a novorodenecká starostlivosť v značnej miere založená na rutinnom separovaní matky a novorodenca – platí to najmä pre našu, západnú civilizáciu. Oproti tomu stojí súhrn nových vedeckých poznatkov, ktoré podporujú tzv. „nulovú separáciu“ matky a dieťaťa. Telo matky a kontakt „skin-to-skin“ (koža na kožu) sú najlepším spôsobom starostlivosti o dieťa, podporujúce lepšie výsledky nielen pre normálne zdravé deti, ale aj pre tie najmenšie, predčasne narodené deti. Prvých tisíc minút je pre bábätko aj pre matky po pôrode kľúčových. Čítajte ďalej »

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzať matky materstvom a moja práca je môj životný štýl, je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Sadni si a nič nerob! Čo učíme naše deti my rodičia a čo škola? Kde je kritické myslenie?

„Pochybujem teda myslím, mystlím teda som.“
René Descartes

Dieťa má sedieť potichu tak, aby nerušilo dospelých. Nesmie nič robiť, pretože zašpiní sterilnú domácnosť. Vlastne už keď sa narodí má zapadnúť do tabuľky. Tuhú stravu mu zavádzame podľa tabuľky a kŕmime ho do troch rokov. Na ihrisku ho držíme za zadok, pretože spadne. Ideálne by nemalo ani myslieť, aby počúvalo na slovo. Vlastne nemôže mať svoj názor. Čo sa očakáva od našich detí počas prvých šiestich rokov života? A čo v školský vek? Čítajte ďalej »

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzať matky materstvom a moja práca je môj životný štýl, je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Všetko o materiáloch, pranie a starostlivosť o šatky

Všeobecné tipy na pranie/sušenie:

Tekutý prací prostriedok bez optických zjasňovačov je jedným zo základných odporúčaní pre väčšinu materiálov.

Nepoužívajte aviváž.

Tu je prehľad a rozdelenie, ktoré vám pomôže vybrať ten správny prací gél. Čítajte ďalej »

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzať matky materstvom a moja práca je môj životný štýl, je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Nosenie prospieva deťom aj matkám

V médiách sa v poslednej dobe často objavuje nosenie detí v rôznych šatkách a nosičoch prezentované ako nová módna vlna. V skutočnosti je nosenie staré ako ľudstvo samo. Kočíky existujú len niekoľko desiatok rokov a v minulosti bolo nosenie bežnou súčasťou života matky a dieťaťa. V dnešnej dobe, kedy sa nosenie v šatkách znovu dostáva do povedomia, sa ľudia často pýtajú na výhody, či nevýhody nosenia – keď nosiť, tak aký typ nosiča či šatky, či v akej polohe treba dieťatko nosiť. Čítajte ďalej »

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzať matky materstvom a moja práca je môj životný štýl, je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Moja cesta k empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu

Moja cesta k empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu – citlivo kontaktom ku vzťahu

I. Kráčam svojou cestou materstva a chcem aby mi na tej ceste bolo dobre

Zatúžila som po prvom dieťatku. Zrodilo sa v správnom čase na správnom mieste. Moje „prenatálne dieťa“ a ja Čítajte ďalej »

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzať matky materstvom a moja práca je môj životný štýl, je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Materstvo je súhra rozumu, intuície a dôvery

Publikované: časopis Maminka, december 2016

„Materstvo je súhra rozumu, intuície a dôvery.“

Materské mlieko je pre novorodenca tá najvhodnejšia a najprirodzenejšia výživa. Svojím zložením je jedinečné a nenapodobiteľné. Navyše – materské mlieko je pre dojča „ušité“ priamo na mieru. Jeho zloženie sa mení nielen v rámci dňa podľa aktuálnych potrieb, ale obsahuje aj protilátky, ktoré v danej chvíli dieťa potrebuje a ktoré ho chránia pred ochorením.

Tekutina, ktorá by sa na materské mlieko podobala, neexistuje. Dojčenie je najideálnejší spôsob starostlivosti o dieťa. A nie je to len kŕmenie. Práve dojčením matka potvrdzuje svoj vzťah s dieťaťom. O všetkom čo sa dojčenia týka sme sa porozprávali s Adrianou Kráľovou, certifikovanou laktačnou poradkyňou. Čítajte ďalej »

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzať matky materstvom a moja práca je môj životný štýl, je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Dieťa chce kontakt a dojčenie

Publikované: časopis Maminka, február 2017

„Dieťa chce kontakt a dojčenie.“

Vzťahová výchova ako jedna z možností starostlivosti o dieťa v skutočnosti nie je moderným trendom dnešnej doby, ako by sa mohlo zdať. Matky, ktoré so svojimi deťmi spia v jednej posteli, nosia ich v šatke či ergonosiči a dojčia na požiadanie, si často vyslúžia od okolia nelichotivý prívlastok „biomatka“. Nejde však o niečo, čo sa v posledných rokoch zjavilo, niečo ako „bio“. V histórii sa ženy správali podobne, deti boli nosené a mali možnosť sa prisávať, kedy potrebovali. Mnohé dnešné matky veľmi dobre vedia, prečo počúvajú svoju intuíciu a o svoje dieťa sa starajú týmto spôsobom. Čítajte ďalej »

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzať matky materstvom a moja práca je môj životný štýl, je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Syna som dojčila do prirodzeného odstavenia, určitý čas sa dojčil so sestrou tandemovo

„Nikdy predtým som si nepomyslela, že budem dojčiť tak dlho.“

Spoločnosť, v ktorej žijeme, ovplyvňuje naše predstavy o dĺžke dojčenia a o tom, kedy je vhodné prestať dojčiť. Keď som pár týždňov po pôrode synčeka sedela som v čakárni gynekológa a čakala na prehliadku po šestonedelí, netušila som, že je dôležité dojčiť tak dlho, ako to dieťa potrebuje a je možné dojčiť dovtedy, kým sa samé Čítajte ďalej »

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzať matky materstvom a moja práca je môj životný štýl, je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>