Autor: Mgr. Adriana Kráľová

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzanie matiek materstvom a moja práca je môj životný štýl. Je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Aké sú MOJE DETI? Záleží na UHLE POHĽADU.

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová

„Sú to také úplne normálne deti. Robia nám radosť, kričia a samozrejme sa niekedy aj pobijú. Ja ich však vnímam epicky.“

Je skoré ráno. Pozerám sa na Kriváň a na vychádzajúce zlatooranžové slnko. Je to nádherný pohľad. Krajším je pre mňa už len pohľad na moje tri deti. Toľko výnimočnosti a jedinečnosti pokope! Nikdy by som si nepomyslela, že budem tak nevýslovne šťastná. Naplnená toľkou láskou, sprevádzaná a učená ich osobnosťami. Sú plodmi skutočnej lásky muža a ženy.

„Moje deti sú učiteľmi môjho života“

Nikdy ma nik nenaučil viac. Tá podobnosť a tá rozdielnosť. Rovnaká výchova, rovnaký prístup a pritom každé dieťa je iné. Individualita. Taký vzácny a pravdivý pojem. Čítajte ďalej »

Príbeh v znamení „Z pekla až na nebesia“

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
„Aj ja som bola strapatá, fyzicky a psychicky vyčerpaná a na obed som si robila polotovary.“
-ADRIANA KRÁĽOVÁ-

Zrodeniu tohto príbehu predchádzala dlhá cesta transformácie jednej ženy-matky, od neistoty a zúfalstva až k žene sebavedomej, trojnásobnej matke, ktorá dnes pomáha iným ženám znovu získať svoje materské kompetencie.

Časť prvá: PEKLO

Prvé vytúžené bábätko. Prišlo k nám veľmi milované. Moje predstavy ako neskúsenej prvorodičky boli skreslené. Čítajte ďalej »

Ako sa narodil môj syn Gabriel – pôrodný príbeh z Liptovského Mikuláša Podtitul: Šťastena praje odvážnym alebo všetko je možné

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
„Keď rodiaca žena nevyzerá ako bohyňa, tak s ňou niekto nezaobchádza dobre.“
Ina May Gaskin

16. 6. 2015 zostúpil k nám anjel Gabriel. Stal sa zázrak. Zasiate semienko vyrástlo a zrodilo sa, aby urobilo jednu ženu – matku ešte šťastnejšou. Nezostúpil z nebies, narodil sa, aby ukázal, že všetko je možné. Čítajte ďalej »

Quo vadis slovenské školstvo?

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
„Každý je génius, no ak súdite rybu podľa jej schopnosti šplhať sa po stromoch, prežije celý svoj život vo viere, že je hlúpa“.
Albert Einstein

Nasledovné riadky hovoria o našej subjektívnej skúsenosti na konci školského roka. Verím, že moje slová sa nikoho nedotknú, ale považujem za dôležité podeliť sa so svojimi pocitmi a postrehmi. Som rodičom žiaka druhého ročníka. Aďko je v pohode zmierený so všetkým, o čom budem písať, problém vidím skôr ja ako vyštudovaný pedagóg. Som šťastná, že synovi nedávam spätnú väzbu o tom, že nelichotivé známky pre mňa ako rodiča znamenajú strach, sklamanie či smútok. Dávam mu tak základ pre to, aby sa ho negatívne hodnotenie emocionálne nedotýkalo. Verím, že raz príde deň, kedy bude žiacke úsilie a dosiahnuté výsledky hodnotené inak ako známkou. Potom nebudem musieť ani ja vo svojom vnútri zvádzať boj s týmito nezmyslenými číslami. Čítajte ďalej »

Chcete zažiť materstvo ako raj? Verte, že sa to dá.

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
Publikované: pre Happy Baby, február 2018
„Prosím verte, že zažijete materstvo ako raj.“

Tiež vás ťažia otázky a odpovede ohľadne dojčenia a rodičovstva? Prečítajte si rozhovor s autorkou projektu Materský raj – Adrianou Kráľovou. Nezabudnite odomknúť článok, čaká vás grátis 10 minútový rozhovor o pôrode (ukážka z projektu Materský raj) a omnoho viac.

Čo považuješ za najdôležitejší míľnik na Tvojej ceste k vedomému rodičovstvu? Pozrite si prierezové video k projektu a odomknite článok:

Čítajte ďalej »

Spaním v blízkosti dieťaťa nájdete cestu k spoločnej harmónii a porozumeniu

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
Publikované: časopis Dieťa, 10-11/2017
„Spaním v blízkosti dieťaťa nájdete cestu k spoločnej harmónii a porozumeniu. Pochopíte to, čo ste možno cez deň nepochopili.“

Spoločný spánok rodičov a detí v jednej posteli považujem za prirodzenú súčasť rodičovstva. Rodičia tak spávali so svojimi deťmi celé tisícročia. Napriek tomu sa dnes táto prax stále považuje za kontroverznú. Ide najmä o zameranie rodičov a „odborníkov“ na to, aby boli deti čím skôr samostatné, pričom nepochopili, ako sa deti stávajú naozaj samostatnými. Zo všetkých nástrojov vzťahovej výchovy sa zdá byť spanie s dieťaťom tým najkontroverznejším. Pravdepodobne nikde nie sú kultúrne očakávania a skutočné potreby detí vo väčšom konflikte ako v problematike spoločného spania. Čítajte ďalej »

Materský raj naživo – prednáška vo Villa Betula Rezort

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová

V sobotu 17.2.2018 o 16:00 sa v rezorte Villa Betula uskutočnila prednáška na tému Materský raj. Išlo o komplexnú prezentáciu o empatickom kontaktnom vzťahovom rodičovstve. Prierez prednáškou bol nasledovný:

1. Na pôrode záleží
2. Dieťa patrí k matke. Prežite nádherný bonding.
3. Podpora reflexov pre úspešné dojčenie
4. Šatkovanie novorodenca
5. Spoločné spanie
6. Opýtajte sa čokoľvek o materstve Čítajte ďalej »

Biologická starostlivosť a revolúcia v dojčení – poloha pololežmo

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
„Ja sama, rovnako ako vo svojej praxi som čoraz viac začala používať tzv. vertikálnu polohu pri dojčení. Prelom nastal, keď moja kolegyňa Jana Michálková, narazila na článok Biologická starostlivosť: Revolúcia v dojčení – dojčenie v polohe pololežmo od Suzanne Colson, ktorého skrátenú podobu vám so súhlasom autorky ponúkam v mojom blogu (článok vyšiel v Midwifery Today číslo 101 na jar 2012, http://www.midwiferytoday.com/articles/biologicalnurturing.asp).“

Biologická starostlivosť (BS) je nový neurobehaviorálny prístup k začiatkom dojčenia. Jeho cieľom je znížiť problémy s laktáciou a predčasným nechceným ukončením dojčenia. Pri tomto prístupe sa matka pohodlne opiera a dieťa si ukladá na seba tak, že každá časť dieťaťa je v tesnom kontakte s matkiným telom alebo okolím. Dojčenie v polohe pololežmo sprístupňuje telo matky pohybu novorodenca. Až dvadsať  primitívnych novorodeneckých reflexov umožňuje dieťaťu, aby sa pohybovalo a tieto reflexy pôsobia zároveň ako stimulanty dojčenia (Colson a kol. 2008). Čítajte ďalej »

Poradensky príbeh zo skutočného materského raja

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
„Záleží na tom, ako sa rodíme.“
            Adriana Kráľová

Je to rajský pôrodný príbeh o zrodení života očami poradkyne. Toto bábätko sa narodilo doma, vo svojom najväčšom raji. V kruhu najbližších a v spoločnej posteli svojej rodiny. Narodilo sa bez akýchkoľvek zásahov a splnilo sen svojim rodičom.

Je také normálne popoludnie. V priebehu chvíľky sa však zmenilo na neobyčajné. Messenger hlási: „Adi príď, bábätko je na svete!“. Tušila som, že ma čaká čosi magické. Vlastne to ani nebolo také obyčajné poradenstvo. Bolo to rajské sprevádzanie rodinky po pôrode. A nie hocijakej. Rodinky, ktorá je neodeliteľnou súčasťou môjho projektu Materský raj.

Čítajte ďalej »

Nie som dokonalá, každá z nás je jedinečná

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
„Ja vôbec nie som dokonalá. Som matka z mäsa a kostí. Matka so svojimi bežnými problémami, pracovnými aj rodinnými.“

V istej internetovej diskusii som v jednom príspevku natrafila na takúto reakciu: „Je mi úprimne ľúto, keď ženy matky, ktorým by si zo seba vedela dať veľa, od Teba bočia“. A naozaj sa to niekedy deje. Zdám sa im dokonalá? Alebo pôsobím ako tá, čo všetko zvláda sama? Tá nenapodobiteľná? Prosím, len ma nenapodobňujte, pokojne sa inšpirujte, ale buďte sami sebou! Čítajte ďalej »