Autor: Mgr. Adriana Kráľová

Žijem svoj sen a venujem sa empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu. Milujem sprevádzanie matiek materstvom a moja práca je môj životný štýl. Je to moja vášeň a skutočné poslanie. Keď človeka práca baví, prestáva pracovať a začína tvoriť. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Nie som dokonalá, každá z nás je jedinečná

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
„Ja vôbec nie som dokonalá. Som matka z mäsa a kostí. Matka so svojimi bežnými problémami, pracovnými aj rodinnými.“

V istej internetovej diskusii som v jednom príspevku natrafila na takúto reakciu: „Je mi úprimne ľúto, keď ženy matky, ktorým by si zo seba vedela dať veľa, od Teba bočia“. A naozaj sa to niekedy deje. Zdám sa im dokonalá? Alebo pôsobím ako tá, čo všetko zvláda sama? Tá nenapodobiteľná? Prosím, len ma nenapodobňujte, pokojne sa inšpirujte, ale buďte sami sebou! Čítajte ďalej »

Skutočná pravda o stave slovenského pôrodníctva

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
„Je ráno. Počujem tečúcu vodu v kúpeľni a umývam si tvár. Mám pocit, že zmývam traumy všetkých slovenských žien, ktoré nerodili dôstojne. Idem sa radšej aj osprchovať.“

Včera sme v kruhu mojich priateliek vyrazili do kina na dlhoočakávané zhliadnutie filmu Medzi nami – Before I met you. Tento príbeh bude iný ako moje ostatné. Jednoducho je smutný.

Čítajte ďalej »

„Tak tento je iný!“, zaznelo na Nosičskom festivale v Bratislave a krst v LH

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová

30. 09. 2017, Bratislava: Nosičský festival

Ráno o pol piatej som už nemohla spať. Poznáte to. Cestovná horúčka. Bolo toho na mňa v poslednej dobe naozaj veľa. Ešte o polnoci pred cestou som dopisovala článok pre časopis Dieťa a celý týždeň sa niesol v znamení príprav na krst môjho diela „Návody na viazanie“ a nosiča „Afroditi Kengurka (AK)„. Tak som sa rozhodla pre minimalizmus vo forme prezentačného stánku, aby som to zvládla. Bola som už unavená.

Čítajte ďalej »

Nulová separácia a prvých 1000 minút je pre bábätko aj matky po pôrode kľúčových

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
Publikované: časopis Maminka, jún 2017
„Kontakt koža na kožu vyvoláva pocity bezpečia.“

V súčasnej dobe je materská a novorodenecká starostlivosť v značnej miere založená na rutinnom separovaní matky a novorodenca – platí to najmä pre našu, západnú civilizáciu. Oproti tomu stojí súhrn nových vedeckých poznatkov, ktoré podporujú tzv. „nulovú separáciu“ matky a dieťaťa. Telo matky a kontakt „skin-to-skin“ (koža na kožu) sú najlepším spôsobom starostlivosti o dieťa, podporujúce lepšie výsledky nielen pre normálne zdravé deti, ale aj pre tie najmenšie, predčasne narodené deti. Prvých tisíc minút je pre bábätko aj pre matky po pôrode kľúčových. Čítajte ďalej »

Sadni si a nič nerob! Čo učíme naše deti my rodičia a čo škola? Kde je kritické myslenie?

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová
„Pochybujem teda myslím, mystlím teda som.“
René Descartes

Dieťa má sedieť potichu tak, aby nerušilo dospelých. Nesmie nič robiť, pretože zašpiní sterilnú domácnosť. Vlastne už keď sa narodí má zapadnúť do tabuľky. Tuhú stravu mu zavádzame podľa tabuľky a kŕmime ho do troch rokov. Na ihrisku ho držíme za zadok, pretože spadne. Ideálne by nemalo ani myslieť, aby počúvalo na slovo. Vlastne nemôže mať svoj názor. Čo sa očakáva od našich detí počas prvých šiestich rokov života? A čo v školský vek? Čítajte ďalej »

Nosenie prospieva deťom aj matkám

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová

V médiách sa v poslednej dobe často objavuje nosenie detí v rôznych šatkách a nosičoch prezentované ako nová módna vlna. V skutočnosti je nosenie staré ako ľudstvo samo. Kočíky existujú len niekoľko desiatok rokov a v minulosti bolo nosenie bežnou súčasťou života matky a dieťaťa. V dnešnej dobe, kedy sa nosenie v šatkách znovu dostáva do povedomia, sa ľudia často pýtajú na výhody, či nevýhody nosenia – keď nosiť, tak aký typ nosiča či šatky, či v akej polohe treba dieťatko nosiť. Čítajte ďalej »

Moja cesta k empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová

Moja cesta k empatickému kontaktnému vzťahovému rodičovstvu – citlivo kontaktom ku vzťahu

I. Kráčam svojou cestou materstva a chcem aby mi na tej ceste bolo dobre

Zatúžila som po prvom dieťatku. Zrodilo sa v správnom čase na správnom mieste. Moje „prenatálne dieťa“ a ja Čítajte ďalej »

Materstvo je súhra rozumu, intuície a dôvery

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová

Publikované: časopis Maminka, december 2016

„Materstvo je súhra rozumu, intuície a dôvery.“

Materské mlieko je pre novorodenca tá najvhodnejšia a najprirodzenejšia výživa. Svojím zložením je jedinečné a nenapodobiteľné. Navyše – materské mlieko je pre dojča „ušité“ priamo na mieru. Jeho zloženie sa mení nielen v rámci dňa podľa aktuálnych potrieb, ale obsahuje aj protilátky, ktoré v danej chvíli dieťa potrebuje a ktoré ho chránia pred ochorením.

Tekutina, ktorá by sa na materské mlieko podobala, neexistuje. Dojčenie je najideálnejší spôsob starostlivosti o dieťa. A nie je to len kŕmenie. Práve dojčením matka potvrdzuje svoj vzťah s dieťaťom. O všetkom čo sa dojčenia týka sme sa porozprávali s Adrianou Kráľovou, certifikovanou laktačnou poradkyňou. Čítajte ďalej »

Dieťa chce kontakt a dojčenie

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová

Publikované: časopis Maminka, február 2017

„Dieťa chce kontakt a dojčenie.“

Vzťahová výchova ako jedna z možností starostlivosti o dieťa v skutočnosti nie je moderným trendom dnešnej doby, ako by sa mohlo zdať. Matky, ktoré so svojimi deťmi spia v jednej posteli, nosia ich v šatke či ergonosiči a dojčia na požiadanie, si často vyslúžia od okolia nelichotivý prívlastok „biomatka“. Nejde však o niečo, čo sa v posledných rokoch zjavilo, niečo ako „bio“. V histórii sa ženy správali podobne, deti boli nosené a mali možnosť sa prisávať, kedy potrebovali. Mnohé dnešné matky veľmi dobre vedia, prečo počúvajú svoju intuíciu a o svoje dieťa sa starajú týmto spôsobom. Čítajte ďalej »

Syna som dojčila do prirodzeného odstavenia, určitý čas sa dojčil so sestrou tandemovo

Publikované Autor: Mgr. Adriana Kráľová

„Nikdy predtým som si nepomyslela, že budem dojčiť tak dlho.“

Spoločnosť, v ktorej žijeme, ovplyvňuje naše predstavy o dĺžke dojčenia a o tom, kedy je vhodné prestať dojčiť. Keď som pár týždňov po pôrode synčeka sedela som v čakárni gynekológa a čakala na prehliadku po šestonedelí, netušila som, že je dôležité dojčiť tak dlho, ako to dieťa potrebuje a je možné dojčiť dovtedy, kým sa samé Čítajte ďalej »